Radikal
bebas merupakan atom atau molekul yang sifatnya sangat tidak stabil (mempunyai
satu elektron atau lebih yang tanpa pasangan), sehingga untuk memperoleh
pasangan elektron senyawa ini sangat reaktif dan merusak jaringan.
Senyawa
radikal bebas tersebut timbul akibat berbagai proses kimia kompleks dalam
tubuh, berupa hasil sampingan dari proses oksidasi atau pembakaran sel yang
berlangsung pada waktu bernapas, metabolisme sel, olahraga yang berlebihan,
peradangan atau ketika tubuh terpapar polusi lingkungan seperti asap kendaraan
bermotor, asap rokok, bahan pencemar, dan radiasi matahari atau radiasi kosmis.
Karena
secara kimia molekulnya tidak lengkap, radikal bebas cenderung
"mencuri" partikel dari molekul lain, yang kemudian menimbulkan
senyawa tidak normal dan memulai reaksi berantai yang dapat merusak sel-sel
penting dalam tubuh. Radikal bebas inilah yang menyebabkan berbagai penyakit seperti
penyakit lever, kanker, jantung koroner, katarak, penyakit hati dan penuaan
dini.
Anti oksidan
Kita
semua pasti tahu bahwa untuk melawan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh
diperlukan antioksidan. Antioksidan memiliki kemampuan untuk menetralisir
radikal bebas tanpa menjadi radikal bebas itu sendiri. Ketika antioksidan
menetralkan radikal bebas dengan menerima atau menyumbangkan elektron, mereka
tidak akan berubah menjadi radikal bebas dan tetap stabil. Dengan kata lain,
antioksidan adalah zat kimia yang menawarkan elektron mereka sendiri ke radikal
bebas, sehingga mencegah kerusakan sel.
Namun setelah antioksidan menetralkan radikal bebas, kemampuan antiosidan tersebut menjadi tidak aktif. Oleh karena itu kita perlu terus memasok tubuh kita dengan antioksidan setiap harinya. Contoh terkenal antioksidan adalah vitamin C, E dan beta-karoten. Tidak hanya vitamin, masih banyak jenis antioksidan lainnya seperti lycopene yang terdapat dalam tomat atau semangka dan juga lutein, Manfaat Antioksidan untuk Kesehatan
Manfaat Antioksidan
Antioksidan bermanfaat untuk kesehatan Anda dengan
membersihkan radikal bebas dari aliran darah. Mereka memiliki berbagai manfaat
kesehatan, beberapa studi telah menunjukkan bahwa antioksidan mengurangi
tanda-tanda penuaan dengan meminimalkan keriput dan menjaga tekstur kulit.
Mereka bahkan dapat melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari,
dan mengurangi timbulnya sengatan matahari.
Penelitian
telah menunjukkan bahwa antioksidan juga telah terlibat dalam pencegahan
sejumlah degeneratif, penyakit yang berkaitan dengan usia, termasuk :
- Kanker
- Penyakit Kardiovaskular
- Gangguan kognitif
- Disfungsi kekebalan tubuh
- Katarak
- Degenerasi makula
- Alzheimer
semoga bermamfaat
bahan diskusi ;
jelaskan terjadinya penuaan dini pada wajah yang disebabkan oleh oksidan yang tinggi dalam tubuh?